Categoria: Libri e riflessioni
-
Waking the Tiger e Trust Technique®: cosa mi ha insegnato Peter A. Levine sul trauma
Dal corpo alla sicurezza: perché questa lettura ha chiarito il “livello di pensiero 0” come stato di guarigione In questo articolo ti racconto cosa mi ha lasciato “Waking the Tiger:Healing Trauma”, di Peter A. Levine, nel mio percorso con la Trust Technique®: questo libro mi ha aiutata a rimettere ordine dentro – con esercizi concreti…
-
Ragioni per Sperare: Ottimismo, Perseveranza e Relazione
Dal libro Reason for Hope di Jane Goodall alla pratica della Trust Technique® In un mondo complesso, la speranza è un filo sottile che ci guida verso la possibilità di cambiare.Jane Goodall, nel suo libro Reason for Hope (Ragioni per sperare), invita a coltivare l’ottimismo, la perseveranza e le relazioni autentiche come basi per una…
-
Il potere di Adesso: come vivere il presente trasforma la vita
“Il potere di Adesso” di Eckhart Tolle ci invita a vivere pienamente e consapevolmente nel momento presente, liberandoci del peso opprimente del passato e dell’ansia costante per un futuro incerto. In questo articolo racconto in modo dettagliato come le sue profonde intuizioni e insegnamenti mi hanno permesso di ritrovare un equilibrio interiore duraturo e una…
-
Jonathan Livingston Seagull: Lezioni di libertà e presenza per la vita e la Trust Technique®.
“Jonathan Livingston Seagull” non è semplicemente la storia di un gabbiano appassionato di volo: rappresenta un profondo invito a superare i limiti e i confini che spesso ci vengono imposti dagli altri e dalla società, incoraggiandoci a perseguire con determinazione la nostra perfezione interiore e la realizzazione personale. In questo articolo condivido come la rilettura…
-
La via del Mago: Scopri il Potere del Silenzio e della Presenza nella Vita Quotidiana
Ci sono libri che non si limitano a essere letti, ma si vivono intensamente. The Way of the Wizard di Deepak Chopra è uno di questi. Strutturato in venti lezioni, non è un semplice manuale teorico, ma un invito a cambiare il modo in cui percepiamo la vita, riscoprendo il silenzio e la presenza come…
